生物反饋療法(biofeedback therapy):是利用現(xiàn)代生理科學儀器,通過人體內(nèi)生 理或病理信息的自身反饋,使患者經(jīng)過特殊訓練后,進行有 意識的“意念”控制和心理訓練,從而消除病理過程、恢復身心健康的新型心理治療方法。
一 概念
生物反饋是從20世紀20年代通過監(jiān)測到的肌電活動開始的,就是將肌電活動、腦電、心率、血壓等生物學信息進行處理,然后通過視覺和聽覺等人們可以認識的方式顯示給人們,訓練人們,使人們能夠有意識地控制自己的心理活動,以達到調(diào)整機體功能、防病治病的目的。
二 運用
生物反饋法的運用一般包括兩方面的內(nèi)容:一是讓來訪者學習放松訓練,以便能減輕過度緊張,使身體達到一定程度的放松狀態(tài);二是當來訪者學會放松后,再通過生物反饋儀,使其了解并掌握自己身體內(nèi)生理功能改變的信息,進一步加強放松訓練的學習,直到形成操作性條件反射,解除影響正常生理活動或病理過程的緊張狀態(tài),以恢復正常的生理功能。
三 分類
生物反饋儀分類眾多,如肌電反饋儀、腦電反饋儀、皮電反饋儀、皮溫反饋儀等。目前我院使用的為腦電反饋治療儀。
四 腦電生物反饋療法
腦電生物反饋療法,是根據(jù)生物反饋的原理,通過采集與分析人的腦電波形的指標,來確定人的精神和心理狀態(tài),并且這些信號以容易理解的視覺、聽覺等形式展現(xiàn)出來,使患者能夠了解自身生理的變化,通過反復的訓練與治療幫助患者達到認知、調(diào)控自身生理變化,以達到治療疾病的目的。
這種療法常常用于臨床心理治療以及運動員的培訓等等,還可以應用于多動癥等患者的治療,能有效到治療緊張、焦慮、抑郁、神經(jīng)衰弱、失眠等心理問題,還可能應用于治療多動癥等精神疾病。
(供稿:醫(yī)務處)