2024年10月10日是第33個(gè)世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是“共建共治共享 同心健心安心”。在這個(gè)特殊的日子里，濱州市優(yōu)撫醫(yī)院采取多種形式開展主題科普宣傳活動(dòng)，進(jìn)一步普及心理健康和精神衛(wèi)生知識(shí)，倡導(dǎo)全社會(huì)共建心理健康體系，共治心理健康問題，共享心理健康成果，營(yíng)造健康向上的“心安”環(huán)境。
聯(lián)合科普義診守健康
上午，市優(yōu)撫醫(yī)院聯(lián)合高新區(qū)衛(wèi)生健康服務(wù)中心、欣悅康復(fù)醫(yī)院走進(jìn)高新區(qū)安康步行街，面向市民群眾開展科普宣傳暨義診服務(wù)。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，工作人員設(shè)立健康咨詢臺(tái)，為問診群眾提供免費(fèi)測(cè)血壓、血糖、把脈問診、耳穴壓豆等健康查體及保健服務(wù)。此外，醫(yī)護(hù)人員以睡眠健康、心理服務(wù)、精神衛(wèi)生為重點(diǎn)，為廣大群眾答疑解惑，宣傳心理健康識(shí)別及預(yù)防知識(shí)，提供專業(yè)的疾病咨詢和心理評(píng)估服務(wù)，并發(fā)放相關(guān)宣傳資料及維生素等常用的保健藥品，普及精神衛(wèi)生知識(shí)的同時(shí)，進(jìn)一步提高公眾的預(yù)防保健意識(shí)。
科普宣講筑心防
下午，市優(yōu)撫醫(yī)院陽光心理服務(wù)團(tuán)隊(duì)走進(jìn)濱州職業(yè)學(xué)院，為在校學(xué)生帶來一堂深入淺出的心理健康“輔導(dǎo)課”。高校學(xué)生往往面臨著學(xué)業(yè)、就業(yè)等多重壓力，心理健康問題尤為突出，市優(yōu)撫醫(yī)院副主任醫(yī)師寧蕾以“有效識(shí)別抑郁焦慮，創(chuàng)建安心校園”為題，從心理問題的識(shí)別、焦慮抑郁的癥狀表現(xiàn)、心理疾病的有效預(yù)防等方面入手，為師生們帶來了一場(chǎng)生動(dòng)有趣的心理健康科普宣講，還帶領(lǐng)大家通過正念冥想的方式放松身心，回歸當(dāng)下。本次宣講結(jié)合生動(dòng)的案例和實(shí)用的技巧，幫助大家更好地了解心理健康知識(shí)，樹立正確的心理健康觀念，掌握自我調(diào)適的方法。
科普體驗(yàn)促心安
為更好地普及心理健康科普知識(shí)，市優(yōu)撫醫(yī)院以“世界精神衛(wèi)生日”為契機(jī)，面向警苑社區(qū)、彩虹湖社區(qū)、雙擁社區(qū)、利民社區(qū)等群眾，開展為期三天的參觀體驗(yàn)活動(dòng)。在心理健康中心，我院心理學(xué)科專家向參觀群眾介紹了兒童青少年心理門診、心理評(píng)估室、宣泄解壓室、沙盤游戲室、團(tuán)體活動(dòng)室等功能室，并根據(jù)大家的不同需求，為他們推薦了個(gè)性化項(xiàng)目進(jìn)行體驗(yàn)。通過冥想放松、吶喊宣泄、經(jīng)顱磁、生物反饋等項(xiàng)目體驗(yàn)，大家放松了身心，進(jìn)一步加深了對(duì)精神、心理健康的重視。
精神心理健康問題不僅影響著個(gè)人的情緒穩(wěn)定、認(rèn)知功能及人際關(guān)系，還直接關(guān)系到工作效率、生活質(zhì)量乃至社會(huì)和諧穩(wěn)定。濱州市優(yōu)撫醫(yī)院將繼續(xù)加強(qiáng)精神衛(wèi)生知識(shí)的宣傳力度，普及心理健康知識(shí)，引導(dǎo)居民合理利用精神心理健康資源，提升自身心理健康水平，共同營(yíng)造良好環(huán)境，共助心理健康。