10月25日，濱州市優(yōu)撫醫(yī)院“陽光心理校園行”活動走進濱州三中，開展“青少年心理健康教育”主題講座。
講座由市優(yōu)撫醫(yī)院心理咨詢師、主治醫(yī)師寧蕾主講，寧蕾從“認識壓力”“面對壓力時的反應(yīng)”以及“如何應(yīng)對壓力”三個方面入手，深入淺出地為學(xué)生們講解了初中階段可能會出現(xiàn)的各類心理問題，并現(xiàn)場向?qū)W生們講解了交替鼻孔呼吸法、冥想放松法等應(yīng)對壓力的實用方法。
本次“陽光心理校園行”是市優(yōu)撫醫(yī)院陽光心理“五進”活動的重要組成部分，也是市優(yōu)撫醫(yī)院積極踐行“我為群眾辦實事”實踐要求的重要內(nèi)容，旨在進一步提高廣大學(xué)生的心理素質(zhì)，讓更多學(xué)生學(xué)會自我減壓。
濱州市優(yōu)撫醫(yī)院心理衛(wèi)生中心預(yù)約電話：0543-2221232 13336296972