9月5日下午，濱州市優撫醫院陽光心理志愿服務隊走進濱北街道鳳湖社區、興業社區，開展陽光心理“進社區”活動，為社區黨員干部及工作人員送去一堂心理健康“輔導課”。
濱州市優撫醫院副主任醫師、心理治療師寧蕾以《傾聽他人心聲，暢游關系海洋》為題，圍繞認知行為技術、人際關系處理以及個人情緒調節等方面，為社區黨員干部帶來了一場深入淺出的心理健康科普講座。通過形象生動的案例、通俗易懂的講解，幫助大家了解如何緩解工作和生活壓力，處理好家庭成員之間、同事之間以及生活與工作之間的關系，并利用投射游戲、手指操等測試自身心理狀態，教給大家行之有效的壓力管理與情緒疏導方法，給出專業的指導建議。
此次活動為社區工作人員提供了放松解壓和心理疏導的專業平臺，進一步提升了職工群眾的身心健康水平和心理調適能力。下一步，濱州市優撫醫院將常態化開展陽光心理“五進”服務，充分發揮心理關愛、健康科普的積極作用，組織開展一系列有針對性的心理健康服務，以豐富多樣的形式為企業職工、部隊官兵、學校師生、社區群眾等不同群體的身心健康保駕護航。
（供稿：醫務處）