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    擁抱青春我成長(zhǎng)——濱州市優(yōu)撫醫(yī)院陽(yáng)光心理“五進(jìn)”活動(dòng)走進(jìn)濱城區(qū)第六中學(xué)

    作者:濱州市優(yōu)撫醫(yī)院 發(fā)布:2023-11-21

    11月20日,濱州市優(yōu)撫醫(yī)院陽(yáng)光心理志愿服務(wù)隊(duì)走進(jìn)濱城區(qū)第六中學(xué),舉辦陽(yáng)光心理“進(jìn)校園”之病區(qū)支部公益大講堂活動(dòng),提高青春期學(xué)生的心理健康意識(shí)和心理調(diào)適能力,護(hù)航青少年健康成長(zhǎng)。

    科普講座

    濱州市優(yōu)撫醫(yī)院主管護(hù)師田輝以“擁抱青春我成長(zhǎng)”為主題,分別從“積極優(yōu)勢(shì)”“悅納自我”“自己的事”“擁抱情緒”和“英雄之旅”五個(gè)維度為同學(xué)們帶來(lái)了一場(chǎng)深入淺出的心理健康科普與指導(dǎo),通過(guò)游戲的方式引導(dǎo)同學(xué)們探索本真,敞開(kāi)心扉,在發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)點(diǎn)和特質(zhì)的同時(shí),用一顆開(kāi)放包容的心直面自身的限制和不足,從而幫助大家在青春期學(xué)會(huì)面對(duì)自我、認(rèn)識(shí)自我、接納自我,樹(shù)立正確的價(jià)值觀,拒絕精神內(nèi)耗?;顒?dòng)最后,田輝老師帶領(lǐng)同學(xué)們共同感受冥想的力量,伴隨著舒緩的音樂(lè)聲和溫柔的引導(dǎo)語(yǔ),同學(xué)們閉上雙眼,逐漸進(jìn)入專(zhuān)注又平靜的狀態(tài),在冥想體驗(yàn)中放松身心,并掌握了簡(jiǎn)單的冥想技巧。

    青春期是人生中充滿變化與探索的時(shí)刻,面臨著生理、心理和社會(huì)方面的多重挑戰(zhàn),本次活動(dòng)幫助青少年學(xué)生學(xué)會(huì)直面青春期的心理變化,塑造健全的人格和良好的個(gè)性及心理品質(zhì),提升心理健康水平,引導(dǎo)學(xué)生在擁抱青春中向陽(yáng)成長(zhǎng)。

    近年來(lái),濱州市優(yōu)撫醫(yī)院依托心理學(xué)科優(yōu)勢(shì),深耕兒童青少年心理健康科普教育,組建心理健康服務(wù)團(tuán)隊(duì),開(kāi)設(shè)兒童青少年心理門(mén)診,開(kāi)通2221000“優(yōu)情友意 撫慰心靈”心理健康服務(wù)熱線,打造特色“開(kāi)放病區(qū)”,為青少年學(xué)生提供從心理知識(shí)科普、心理咨詢(xún)、到心理疾病預(yù)防、診斷、治療、康復(fù)的全鏈條心理健康服務(wù),幫助青少年健康成長(zhǎng)。              

     (供稿:病區(qū)支部  鐘鳴)

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